
うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。
「私ってうつ病なのか、甘えなのかどっちですか?」
「今の自分の状態ってうつ病ですか?」
「うつ病と甘えの違いを教えてください」
といったご意見がトラ男が運営している
掲示板にも挙がってきています。
今回は、このように悩まれているあなたに
うつ病と甘えの見分け方
についてお伝えしていきます。
うつ病の症状は?
まずうつ病の症状からおさらいしましょう。
うつ病の症状には、
- 憂鬱な気分になりがち
- 何事もやる気が起きない
- 好きなことも楽しめない
などの症状があります。
もちろん他にも症状がありますので、
詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
参考記事:1分でできるうつ病の症状チェック!早めの判断で改善しよう!
うつ病と甘えの見分け方
1番わかりやすい見分け方は、
「やろうとする意志があるかどうか」です。
わかりやすいように例を1つ挙げましょう。
「仕事の日だが、高熱が出てしまった」
という状況だとします。
この状況だと、会社へ通勤するのは、
誰でも大変なことですよね。
この場合の、
うつ病の方と甘えのケースを見てみましょう。
うつ病のケース
「会社を休むと迷惑がかかってしまう」
と強く感じます。
うつ病の方は、真面目な人が多いので、
精神的や身体的に辛くてもなんとか
頑張って会社に行こうとする傾向があります。
それで、ますます症状が悪化してしまう…
そうして悪化して倒れてしまいます。
つまり、うつ病の方の傾向としては、
「頑張ろうという思いはあるが、
身体が言うことを聞いてくれない…」
という方が多いです。
甘えのケース
一方、「甘え」の場合は違ってきます。
「甘え」は、自分の欲のままに行動するので、
会社の迷惑などはあまり考えません。
- ちょっと今日は辛いから休もう
- 仕事がつまらないから休んじゃおう
と単純に思ってしまうのが「甘え」です。
つまり、自分が少しでも嫌なことがあったら、
自分の欲に従ってしまうのが「甘え」です。
まとめ
うつ病と甘えの見分け方のポイントは
「やろうとする意志があるかどうか」です。
自分が甘えなのかうつ病なのか
わからなくなってしまった時は、
これを頭に入れておいてください。
また、同僚や友人などがうつ病か甘えか
わからない場合も、こちらを基準にして
考えていただければと思います。
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今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
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この記事のお陰で鬱と甘えの違いがよく分かりました。ありがとうございます。
嫌なことがあって自分の欲に負けて怠けるのか、嫌なことがあって体が動けなくなるのかが判断基準なんですね。
自分は鬱なのか何なのか分からなかったのですが、この記事のお陰でまだ自分は頑張れると思いました。ありがとうございます。
全て甘え。
私は自分が鬱病なのか?甘えなのか?という疑問に長い間向き合ってきました。
考えれば考えるほど不安になるんです。
本当はもっと頑張れるんじゃないか。
これは私が甘えているだけなのか。
周りが言うように「仮病」というものなのか。
全てに関してこのまま消えたいと思うほど
やる気も気力も何も起きませんでしたが
やろうとする傾向がないのは甘えなのですね。
ありがとうございます。
まだ頑張ってみます。
何も出来ない自分が情けない。
甘えずに頑張ります。耐えます。
だまされねえからな。うつ病患者はみんなB型であることが解明されてるんだよねぇ。後は言わなくてもわかるよね?