カテゴリー:うつ&睡眠

  1. 眠りに関する悩みは日本人には 珍しくない悩みになっています。 勤勉で生真面目な日本人の国民性は ストレス社会を乗り越えるのには 負担が大きいのかも知れませんね。 そこで、自然に眠気を誘い、 ストレスを軽くする効果も期待で…

  2. 睡眠不足のまま目覚めた朝は頭が重く ズーンとした鈍い頭痛が起こることがあります。 その日だけの睡眠不足なら 一日なんとか乗り切って寝れば 翌朝にはスッキリすることもありますが、 睡眠不足が続くような場合の頭痛の解消は そんな…

  3. 風邪をひいてしまった時には風邪薬を飲んで 安静にして過ごすことが早く治す秘訣です。 風邪のウィルスを殺菌するために発熱し、 あまりにも高熱になった場合は 解熱剤を飲んで静かに横になりましょう。 体内でウィルスと戦っている時…

  4. 眠りたいのに眠れないという悩みが続いて ツラい時には不眠症の治療も検討しないと 身体的にも良くないですよね。 でも、本格的に不眠症の治療となると 病院に通わなくちゃいけなくなります。 忙しいとか、ちょっと病院までは・・とか…

  5. 眠りの悩みは現代人の多くが抱えていること。 寝つきが悪いとか、 寝ても疲れがとれない、 さらには、 寝るとカラダが痛くなるなんて せっかくの休息なのに 朝からシンドイなんて そんなことになるとツラいですね。 …

  6. 睡眠時間が十分じゃない状態では カラダも重く感じるし、頭の回転も鈍くなり、 自分自身のパフォーマンスが低下することを 実感するのではないでしょうか。 睡眠不足は体と脳の休息が 満足にできないので、 疲労が解消せずに残ってしま…

  7. 寝つきが悪い、眠りが浅い、 寝ても疲れがとれないなど、 睡眠に関する色んな悩みを解消するために 色々な安眠法が注目されます。 枕やマットレスを変えるなど、 眠りの環境を見直すのも一つの方法ですね。 ここでは、カラダの中に…

  8. 生理前になるととにかく眠くて眠くてと いつもよりも眠気を感じる人もいます。 その反対に、生理前になると寝付けなくて 寝不足になって困っている人もいます。 まったく正反対の症状ですが、 これらは生理の周期によって起こる ホ…

  9. 眠るつもりで目を閉じる。 なのに眠れない。 でも眠らなくちゃいけない。 ガマンしてじっと目をつぶる。 それでも眠れない。 アナタならそんな時、どうしますか? 諦めて自然に眠くなるまで起きていようと 開き直ってしまう…

  10. 早く寝なきゃいけないと焦れば焦るほど 目が冴えてしまって眠れない。 そんな経験は誰にでもあります。 もしも、ずっとその状態が何日も続くなら 睡眠障害の原因を探らなくちゃいけません。 でも、突発的に眠れないということなら…

  11. 眠ろうとして目を閉じると、 小さな心配事が頭の中でどんどん大きくなり、 不安感で眠れなくなるという経験はありますか? いつもは目を閉じればあっという間に寝つけるのに いつまで経っても目がさえてしまうなんてことは 一度くらいは経…

  12. 朝おきて、十分に寝たはずなのに 「疲れが取れないなあ」 なんて感じている方も 多くいらっしゃるのでは ないでしょうか? 夜更かししてしまった 次の日だけならまだしも、 これが毎日続いてしまうようでは、 仕事にも私…

  13. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 「眠いけどイライラして眠れません。」 「寝れないから疲れも取れません…」 「寝れるようにするにはどうしたらいいですか?」 トラ男が運営している掲示板にも このような意見が多くありま…

  14. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 「目覚ましをかけたのにもうこんな時間」 「まぶたが重くて目が開けられない」 「体が重くて起き上がれない」 うつ病で朝起きれないんです… うつ病を患っている方でこのようなお悩みを …

  15. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 今回は、トラ男が運営している掲示板で 話題になっているうつ病改善グッズ 「リフレ・アロマ酸素バー」 についてレビューしていきます。 (さらに…)…

  16. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 今回は、トラ男が運営している掲示板で 話題になっている箱庭療法 「メルコム箱庭スターターセット」 についてレビューしていきます。 (さらに…)…

  17. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 今回は、トラ男が運営している掲示板で 話題になっている睡眠グッズ 「静電気除去まくら 空ねる枕」 についてレビューしていきます。 (さらに…)…

  18. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 今回は、トラ男が運営している掲示板で 話題になっているうつ病改善グッズ 「ブライトライトME」 についてレビューしていきます。 (さらに…)…

  19. うつ病 治療 口コミ 掲示板の管理人トラ男です。 今回は、トラ男が運営している掲示板で 話題になっている睡眠グッズ 「六角脳枕」 についてレビューしていきます。 (さらに…)…

RETURN TOP

Sponsored Link

【うつ改善法】人気NO1

うつ病の根本的な原因から対処するので、
再発も阻止することができる改善法!

201009152129442d3

うつ病改善2か月間プログラムのレビュー

【食事療法】人気NO1

うつ病だけでなく、
あらゆる精神疾患に効果的な
最先端の食事療法プログラム!

201009152129442d3

【荒木式】うつ病の食事療法レビュー

【うつ・不眠症サプリ】人気NO1

日本とアメリカで特許をとっている
「水溶性低分子キトサン」

人体に副作用や害がないことが
研究で明らかになってるので、
薬と併用しても安全なサプリメント!

201009152129442d3

ヌーススピリッツのレビュー

【家族の支援】人気NO1

突然の身内の方のうつ病宣告で、
どう向き合っていったらよいかが
分からない方にオススメ。

家族への対応マニュアルレビュー

【睡眠グッズ】人気NO1

多くのメディアに取り上げられており、
多くの芸能人やスポーツ選手も
愛用している安眠枕。

六角脳枕のレビュー