過食とはただの食べ過ぎではない?チェックリストで病気か確認しよう

この記事は2分で読めます

過食とは、食べ過ぎてしまうことですが、
たまに美味しいものを
食べ過ぎちゃうのとは違って、

食欲が抑えられなくておこる摂食障害
一種である過食症から起こることがあります。

ついつい食べ過ぎてしまうことが、
たまにあるくらいなら、
過食症ではありません。

しかし、

過食症になると治療する必要も出てきますし、
心臓などに負担をかける恐れも出てきます。

過食とはどうして起こるのでしょうか。

Sponsored Link

過食とは

過食症は、神経性大食症とも呼ばれます。
食べ物を食べ続けたり、
一度に大量の食べ物を食べても、
食欲を抑えられないのが過食症です。

自分でもコントロールできない食欲を感じてしまい、
ひたすら食べ続けてしまう病気が過食症です。

摂食障害の一つですが、
過食をした後に罪悪感を感じてしまい、
過食嘔吐をするパターンと、
過食を続けるパターンがあります。

原因になるのは、
ダイエットなどのストレスや、
社会生活のストレスなどが蓄積して、
自律神経のバランスを崩しすこと。

他の病気から起こるホルモンの異常により、
食欲がコントロールできないことなどが考えられます。

 

過食症かも?チェック方法

過食症にも、様々なタイプがあります。

ストレスを感じた時に、
甘いものを食べたくなったりするのは、
脳がストレスを感じたことで
必要以上の糖分を要求する
サインを送るからだと考えられます。

これが繰り返されたりすると、
過食症の始まりが懸念されるのです。

 

チェックリスト

このようなことに当てはまりませんか?

  • 短い時間に大量の食べ物を詰め込む食べ方をしてしまう
  • お腹がいっぱいになっても食欲を抑えきれない
  • 甘い物、高カロリーなものを沢山食べたくなる
  • 食べている時には嫌なことを考えなくて幸せを感じる
  • お腹いっぱい食べた後に急に罪悪感に襲われる
  • 食べてしまってから太ることに恐怖を感じてしまう

このようなことに複数当てはまるようなら、
過食症になる可能性が考えられます。

もちろん、ダイエットをしている時や、
忙しい日々を送る人には、誰にでも
思い当たることが一つくらいはあると思います。

しかし、

食べている時だけが、ストレスから
逃れられると感じる
のは注意した方が良いです。

Sponsored Link

 

過食による身体的な症状

過食症は、精神的なことが原因になることが多いので、
精神面の治療も大切なのですが、
身体的にも大きな負担をかけるので、
過食症によってどのような影響が
あるのか確認しておきましょう。

  • 肥満症
  • 脂肪肝
  • 糖尿病
  • 心筋梗塞
  • むくみ
  • 肌荒れ
  • 口内炎
  • 薄毛
  • 食道炎
  • 胃腸障害
  • 虫歯や歯周病
  • 抑うつ状態
  • 自傷行為
  • 生理不順
  • 不妊
  • 無月経

命のかかわるような怖い病気になることも
ありますし、ここにあげた以外にも、
過食症など摂食障害の影響は全身に及ぶものです。

 

まとめ

美味しいものを食べることは
幸せを感じるものです。

でも、

それだけに依存しているような状態は、
過食に走りやすくなるのです。

食欲をコントロールできなくなることがあるなら、
注意した方が良いのではないでしょうか。

過食に役立つ記事一覧

今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

あなたの悩みが少しでも改善しますように。

【ブログランキング登録しています】

あなたの応援が励みになります♪
ぜひポチっとよろしくね~!

うつ病の改善に役立つ情報を発信していきます!

トラ男のブログは今何位?

Sponsored Link

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Sponsored Link

【うつ改善法】人気NO1

うつ病の根本的な原因から対処するので、
再発も阻止することができる改善法!

201009152129442d3

うつ病改善2か月間プログラムのレビュー

【食事療法】人気NO1

うつ病だけでなく、
あらゆる精神疾患に効果的な
最先端の食事療法プログラム!

201009152129442d3

【荒木式】うつ病の食事療法レビュー

【うつ・不眠症サプリ】人気NO1

日本とアメリカで特許をとっている
「水溶性低分子キトサン」

人体に副作用や害がないことが
研究で明らかになってるので、
薬と併用しても安全なサプリメント!

201009152129442d3

ヌーススピリッツのレビュー

【家族の支援】人気NO1

突然の身内の方のうつ病宣告で、
どう向き合っていったらよいかが
分からない方にオススメ。

家族への対応マニュアルレビュー

【睡眠グッズ】人気NO1

多くのメディアに取り上げられており、
多くの芸能人やスポーツ選手も
愛用している安眠枕。

六角脳枕のレビュー