認知症にアロマオイルが効果的?楽天で1番オススメは?

この記事は2分で読めます

心地の良い香りで心や体を
癒してくれる、アロマテラピー

誰でも簡単に楽しめるこのアロマテラピーが、
実は認知症にも効果が
あることをご存知ですか?

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アロマテラピーとは?

アロマテラピー、またはアロマセラピー
と呼ばれるこの療法は、精油(エッセンシャルオイル)や、
精油からの芳香や植物から由来する
芳香を利用して行われる、

外傷の治療や病気の予防、
リラクセーションやストレス解消などの
心身の健康を目的とした、芳香療法です。

 

アロマテラピーによる認知症の予防

最も患者菅多いとされる
アルツハイマー型認知症の原因である
アルツハイマー病は、その中核症状である
認知機能障害をアロマテラピーで治療可能
であるということが、研究で実証されました。

この研究で認知症の予防に効果的として
注目されたのが嗅神経(きゅうしんけい)です。

読んで字のごとく嗅覚に関する神経なのですが、
近年の研究によって、認知症の発症で
一番最初にダメージを受けるのがこの
嗅神経であることが明らかになりました。

『嗅神経』がダメージを受けると、
嗅覚と連動している『海馬』という
脳の部分にもダメージが伝わって、
認知症が悪化してしまいます。

なので、

『嗅神経』を香りで刺激することによって
海馬を活性化させ、認知症の予防や改善に
役立てるというわけなのです。

現在はまだ、認知症に対する
根本的な治療薬は存在しません。

ですが、

アロマテラピーには根本治療方として
機能する可能性が高く、期待が寄せられています。

 

【リラックスアロマ】

 

認知症に効果的なアロマオイルとの使用方法

研究で使用されたアロマオイルは

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  • ローズマリー
  • レモン
  • ラベンダー
  • オレンジ

の4種類のアロマオイルです。

この他に、身に付けるための
アロマオイル用のペンダントを使用します。

化学合成されたものではなく、
天然のアロマオイルを使うことがポイントですよ。

 

昼のアロマオイル

ローズマリー(ローズマリーカンファー)2滴
→集中力を高める効果が期待できます

レモン1滴
→気持ちを高める効果が期待できます

この二つのオイルをブレンドしたものを、
アロマオイル用のペンダントに染み込ませます。

午前中に2回以上香りを嗅ぎましょう。

 

夜のアロマオイル

ラベンダー(真正ラベンダー)2滴
→安眠効果が期待できます

オレンジ1滴
→リラックス効果が期待できます

この二つのオイルをブレンドして
染み込ませたものを、枕元に置きます。

もしくは、ディフューザーなどで
香りを拡散させます。

これを就寝一時間前から始め、
二時間以上香りを嗅ぎましょう。

関連:リラックスにはアロマセラピー!おすすめの効果的な使い方

【認知症アロマNO1】

 

まとめ

薬でも完全な治療はできないとされている認知症。

手軽な方法で効果があるのなら、
ぜひ試してみたいですよね。

アロマは認知症の患者だけではなく、
一緒に生活する家族にも
リラックス効果を与えてくれるでしょう。

今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

あなたの悩みが少しでも改善しますように。

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