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  1. 仕事や家事などで、 日々疲れは溜まっていきます。なかなか休む時間がないと、 しっかりと披露を取ることは難しいですよね。そんなときには、 毎日の食事で疲労回復を助けてあげましょう。 (さらに…)…

  2. あなたは、朝起きた時に 胃が痛いと感じたことはありませんか?前日や、起きてしまったあとの 日中には痛みがないのに、 朝になると胃が痛くて目が覚めてしまう…… という経験がある方は少なくないと思います。今回は、朝の胃痛…

  3. PMS(月経前症候群)に悩まされているのは 女性の半数以上とも言われています。日常生活に支障がでるほどの 痛みや吐き気など重い症状のPMSではなく、 軽い症状も合わせると、なんと80%~90%が 生理の前に不調を感じているの…

  4. 毎日仕事や家事に追われて、 疲れがたまっているなあ、と感じることはありませんか?マッサージなどに行きたくても 時間やお金が厳しかったり、お子さんの お世話があって一人では長時間家を開けられない、 という方もいるでしょ…

  5. 「最近、残業が多くて疲れてるなあ」「寝ても疲れが取れない」「休日なのにだるくて動きたくない」あなたには、こんな悩みはありませんか?疲れがたまってしまうと、 何をするにも億劫になってしまいますよね。せ…

  6. 人前に出たり、初対面の人に 会わなければいけなかったり、 等々でよく「緊張する」と 言葉に出していませんか?この緊張状態は生活していく上で、 なかなか離れる事は出来ません。また、特に緊張しやすい人もいるでしょ…

  7. 発達障害とは脳機能障害の一種であって、 発達障害の人は人とコミュニケーションを とったり、普通に社会生活を送る事が 困難になる場合があります。発達障害は先天的な特性で、 治すことは出来ませんが、 緩和はでき、多くの場合は …

  8. リラックスやストレス解消の方法は 様々ありますが、その中の一つ、 アロマを体験したことはありますか?香りで精神を落ち着けて、 ゆったりとした時間をすごす……そこに紅茶とケーキなんかあると、 ちょっとしたカフェ気分をお…

  9. 毎日、仕事や私生活などで ストレスが溜まりますよね。得に女性は、家事や子育てなどで、 自分の気づかぬうちにどんどん 溜めてしまっているかもしれません。実は男性と女性とでは、 ストレスの溜まり方や解消の仕方が違う、 …

  10. お風呂に入ると、 無意識に身体の一部を動かしてみたり、 伸びをしてみたり、リラックスする 行動をとっていませんか?それ以外にも音楽を聴きながら、 お風呂の中にテレビをつけている人もいます。読書をする人もいますし、 …

  11. 月経前症候群(PMS)は治療の必要のある 重い症状の人もいますので、 誰にでもあることだと軽く考えられると 理解されずに余計にツラくなります。毎月の生理の時に、全く何の変化も 感じない人の方が少ないと言っても、 日常の生活…

  12. 発達障害は脳機能が関係する 生まれつきの障害です。発達障害がある人は、 コミュニケーションや対人関係を つくるのが上手くできません。行動や態度が変わった人 困った人 自分勝手な人と誤解される事…

  13. ストレスのない生活を送るなんて 現代の社会では不可能でしょう。自分自身がどれほどストレス発散していると 思っていても、「ストレスが溜まってしまう」と 考えることすらストレスになります。ストレスは悪いことしか生まないと …

  14. 朝起きれないことって、 子供達にはよくありますよね。夜更かしや 遊び疲れ ゲームのしすぎなどが原因だと思っていませんか?だいたいの親御さんたちは、 子供達が起きれないことを障害だとは思わずに 過ごして…

  15. あなたは、仕事や私生活で ストレスを溜めていませんか?「大丈夫だ」と思っていても、 無意識のうちに溜まっている こともあるかもしれません。ストレスが溜まると、 楽しいことをしたいのに 動くのが面倒だったり、…

  16. pmsとは月経前症候群と呼ばれる 様々な症状のことです。生理前になんだか変だな?と 自分の身体に不調を感じる女性は 全く珍しいことではないので あまり神経質に考える必要はないけれど、 やはり日常生活や仕事もうまくできなくて…

  17. 私達は香りを知らない間に 求めていませんか?一番身近な所で柔軟剤。 今では数えきれないくらいの 香りが柔軟剤から出ています。それから香水や、オーデコロン、 アロマにお香、色々あります。昔の人はすでに着物に …

  18. 朝おきて、十分に寝たはずなのに 「疲れが取れないなあ」なんて感じている方も 多くいらっしゃるのでは ないでしょうか?夜更かししてしまった 次の日だけならまだしも、 これが毎日続いてしまうようでは、仕事にも私…

  19. 月経前症候群pmsの症状は人によって それぞれ違います。でも、主な症状を見てみると かなりうつと重なる部分があります。うつ病なのかも?なんて 心配になっている女性の中には pmsとの違いがはっきりしなくて 判断しに…

  20. 発達障害という言葉は 聞いた事があっても、具体的な イメージがわきにくく、 よくわからない感じがするかもしれません。発達障害はおおまかに高機能広汎性発達障害(アスペルガー症候群、高機能自閉症) 学習障害(LD) …

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