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  1. 眠りの悩みは現代人の多くが抱えていること。寝つきが悪いとか、 寝ても疲れがとれない、さらには、寝るとカラダが痛くなるなんて せっかくの休息なのに 朝からシンドイなんて そんなことになるとツラいですね。…

  2. 睡眠時間が十分じゃない状態では カラダも重く感じるし、頭の回転も鈍くなり、 自分自身のパフォーマンスが低下することを 実感するのではないでしょうか。睡眠不足は体と脳の休息が 満足にできないので、 疲労が解消せずに残ってしま…

  3. 寝つきが悪い、眠りが浅い、 寝ても疲れがとれないなど、 睡眠に関する色んな悩みを解消するために 色々な安眠法が注目されます。枕やマットレスを変えるなど、 眠りの環境を見直すのも一つの方法ですね。ここでは、カラダの中に…

  4. 生理前になるととにかく眠くて眠くてと いつもよりも眠気を感じる人もいます。その反対に、生理前になると寝付けなくて 寝不足になって困っている人もいます。まったく正反対の症状ですが、 これらは生理の周期によって起こる ホ…

  5. 最近話題になってきた「サイコパス」 というのをご存知ですか?サイコパスは「反社会性人格障害」 と呼ばれる精神病質で、極めて特殊な 人格を持つ人のことをいいます。自分や他人にその傾向が あるのかどうか、気になりませんか…

  6. あなたは「毒親(どくおや)」という 言葉を聞いたことはありますか?読んで字のごとく、毒のような 影響を子供に与える親のことをそう言います。また、以前ご紹介した「サイコパス」も 関わりがあることがあるそうです。今…

  7. 今までに何度か、サイコパス関連の 記事をまとめさせていただきました。その中の一つ、サイコパス診断テストを またご紹介いたします。第6弾です!もちろん質問の内容はこれまでと 違うものですので、あなたも 答えてみ…

  8. 眠るつもりで目を閉じる。 なのに眠れない。でも眠らなくちゃいけない。 ガマンしてじっと目をつぶる。それでも眠れない。アナタならそんな時、どうしますか? 諦めて自然に眠くなるまで起きていようと 開き直ってしまう…

  9. 早く寝なきゃいけないと焦れば焦るほど 目が冴えてしまって眠れない。そんな経験は誰にでもあります。もしも、ずっとその状態が何日も続くなら 睡眠障害の原因を探らなくちゃいけません。でも、突発的に眠れないということなら…

  10. 眠ろうとして目を閉じると、 小さな心配事が頭の中でどんどん大きくなり、 不安感で眠れなくなるという経験はありますか?いつもは目を閉じればあっという間に寝つけるのに いつまで経っても目がさえてしまうなんてことは 一度くらいは経…

  11. 精神病質、と言われている 精神の異常の一つ、サイコパス。自分にその傾向があるのかどうかを 試すことができる診断テストを 何度かご紹介してきましたが、 あなたの答えはどんなものでしたか?今回、サイコパス診断テストの第5…

  12. これまで何度か、 サイコパスについての記事と、 自分がサイコパスかどうかを診断する 心理テストをご紹介してきました。今回も、サイコパス診断テストを いくつかご紹介します。今回でサイコパス診断テストは 第4弾になりま…

  13. 精神病質であるサイコパスについて、 これまで何度かまとめてきました。サイコパスかどうかを診断する 心理テストも何度かご紹介してきましたが、 今回もまた、紹介しきれていなかった ものをまとめてみました。今回は第三弾! …

  14. 今までに何度か、サイコパスについての お話をさせていただきましたね。自分がサイコパスかどうかを診断する テストもいくつかご紹介させていただきましたが、今回は、紹介しきれなかった 診断テストをまたいくつかご紹介します。 …

  15. チョコレート クッキー アイスクリーム ケーキ……甘くて美味しいお菓子は美味しいですが、 カロリーも高くてちょっと 気になっちゃいますよね。しかし、その甘いものを食べるのをやめられない、…

  16. 今までに何度か、サイコパスの お話をさせていただきました。しかし、サイコパスは自分では気付くことが できないことも多いものです。もしかしたらあなたにも、サイコパスの 可能性が眠っているかもしれません。今…

  17. 適度な食事の摂取量を コントロールすることができずに 大量の食べ物を食べてしまい、 その後すぐに吐き出す行為を 繰り返してしまう「過食嘔吐」。この過食嘔吐は、摂食障害の一つであり、 正式名称は「神経性大食症」と呼ばれていま…

  18. 「サイコパス」と聞いたときに、 あなたはなにを思い浮かべますか?ドラマや映画のタイトル、有名人、 連続殺人犯など……連想されるものは色々とありますよね。精神の異常のことを指すこの言葉ですが、 治療は可能なのでし…

  19. 最近、テレビや創作作品でも題材に 取り上げられることの増えてきたサイコパス。サイコパスとは精神病質のことで、 簡単に言えば、善悪を正しく判断する能力が 著しく欠如していることを指します。自分の利益ばかりを考えた行動をし…

  20. サイコパスとは、最近知られてきた 精神病質のことを指しています。ドラマやアニメなどでも取り上げられる ようになってきたものですが、 どのような特徴があるか、あなたはご存知ですか?今回は、サイコパスの特徴について いく…

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